Les séances de Sophrologie
Comment se déroule une séance ? A qui s’adresse la sophrologie ?
Quels sont les tarifs pratiqués ?
Toutes les réponses se trouvent ici.
La sophrologie est une méthode simple, de ce fait elle est accessible à tous à partir de 6 ans sans limite d’âge.
Ces exercices sont axés sur la respiration, des visualisations, sur le corps et sa détente.
Le nombre de séances varie selon l’objectif recherché et est réajusté au fur et à mesure de vos pratiques, de votre implication et de votre progression.
Que ce soit en cabinet, à votre domicile, en visio, en groupe ou en individuel, la séance se déroule assise ou debout, selon vos besoins, vos objectifs et vos possibilités.
Séance individuelle
La première séance est consacrée à un temps d’échange et d’écoute où vous pourrez exposer votre problématique et vos attentes et qui me permettra de cerner le motif de votre démarche et d’adapter la méthode à votre demande et à vos besoins.
Chaque séance suivante commence et se termine par un temps d’échange afin que vous puissiez exprimer vos attentes, vos ressentis et vos besoins, ainsi que le vécu de votre pratique entre les séances.
Entre ces deux temps d’échange nous effectuerons une pratique de la technique :
accompagné par ma voix tout en restant dans un état de pleine conscience, vous tendrez vers un état de vigilance qui vous permettra de vous relâcher et de mettre l’accent sur vos ressentis corporels et émotionnels.
Tarif : 55€ la séance d’une heure pour les adultes
45€ pour les enfants et adolescents
Si déplacement à votre domicile frais de déplacement en fonction de la distance.
Séance de groupe
Vous souhaitez partager ce moment en famille, entre amis, entre collègues ou pour un enterrement de vie de jeune fille ?
Vous êtes un groupe de 4 à 8 personnes ?
Je peux vous proposer un programme adapté à vos envies.
Tarif : 15€ par personne pour une séance d’environ 1H15.
Vous êtes plus nombreux ? contactez-moi pour que nous puissions en discuter !
Intervention en entreprise :
Tarif sur devis.
nceLe but du sophrologue est de vous transmettre la méthode et des outils afin que vous deveniez autonome dans votre pratique, qu’elle soit ponctuelle ou au long court.
Chaque approche est personnalisée et adaptée à votre demande et vos besoins.
La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical.
De nombreuses mutuelles prennent en compte les séances de sophrologie, pensez à vous renseigner auprès de la vôtre !